一到下午颈椎头疼多考虑是过度劳累、颈部受凉引起的，也可能是颈椎病、颈椎骨质增生、颈椎管狭窄等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者在午饭后没有进行适当的运动，就进行长时间的低头或者保持一个姿势不动，可能会导致颈部肌肉过于紧张，进而出现颈部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过按摩、热敷等方式缓解症状，平时要避免长时间低头。
2、颈部受凉
若患者午饭后没有注意颈部的保暖，就可能会导致颈部受凉，进而可能会导致颈部的血管收缩，出现颈部僵硬、疼痛等症状。患者要注意颈部保暖，可以通过热敷的方式缓解症状。
3、颈椎病
若患者本身患有颈椎病，就可能会导致颈椎间盘突出，进而可能会导致颈椎血管、神经受到压迫，就可能会出现颈部僵硬、疼痛等症状。患者可以遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经，缓解不适症状。
4、颈椎骨质增生
若患者长期保持一个姿势不动，可能会导致颈椎骨质增生，进而可能会导致颈椎间盘出现退变，就可能会出现颈部疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物止痛，还可以通过超短波疗法、红外线疗法等方式改善症状。
5、颈椎管狭窄
若患者长期保持一个姿势不动，可能会导致颈椎管狭窄，进而可能会导致颈椎间盘突出，就可能会出现颈部疼痛、肢体麻木等症状。患者可以遵医嘱口服维生素B1片、维生素B6片等药物营养神经，缓解不适症状。
除此之外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。平时要注意多休息，避免过度劳累，可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于提高自身免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
脑心舒口服液
吲哚美辛巴布膏
骨痛灵酊
