低血糖高危人群主要包括糖尿病患者（尤其是使用胰岛素或促泌剂类药物者）、老年人、肝肾功能不全者、长期进食不足或过度节食者，以及剧烈运动后未及时补充能量的人群。这些人群因自身调节能力减弱或药物、饮食等因素影响，更容易出现血糖过低的情况。
糖尿病患者中，使用胰岛素或磺脲类降糖药者风险最高，因为药物作用过强或进食不规律时，血糖会快速下降。老年人则因身体对低血糖的感知和调节能力减退，即使血糖已经偏低，也可能没有明显心慌、出汗等预警症状，容易在不知不觉中陷入危险。肝肾功能不全者因药物代谢减慢，降糖药物容易在体内蓄积，从而增加低血糖发生概率。
长期进食不足或过度节食的人群，体内糖原储备有限，若两餐间隔时间过长或消耗增加，血糖便难以维持稳定。此外，空腹进行度运动或运动时间过久，也会大量消耗血糖，若未提前或及时补充碳水化合物，同样容易诱发低血糖。部分胃肠道疾病患者或长期呕吐、腹泻者，因营养物质吸收障碍，也属于高危范畴。
对于这些人群，应规律监测血糖，尽量避免长时间空腹或突然增加运动量。外出时可随身携带糖果、饼干或含糖饮料，以便出现头晕、乏力、出冷汗等症状时及时纠正。若反复发生低血糖，需由医生调整降糖方案，不可自行增减药量，同时注意夜间低血糖的风险，必要时可在睡前适量加餐。每个人的反应存在差异，日常防护需结合自身情况灵活调整。
糖尿病患者中，使用胰岛素或磺脲类降糖药者风险最高，因为药物作用过强或进食不规律时，血糖会快速下降。老年人则因身体对低血糖的感知和调节能力减退，即使血糖已经偏低，也可能没有明显心慌、出汗等预警症状，容易在不知不觉中陷入危险。肝肾功能不全者因药物代谢减慢，降糖药物容易在体内蓄积，从而增加低血糖发生概率。
长期进食不足或过度节食的人群，体内糖原储备有限，若两餐间隔时间过长或消耗增加，血糖便难以维持稳定。此外，空腹进行度运动或运动时间过久，也会大量消耗血糖，若未提前或及时补充碳水化合物，同样容易诱发低血糖。部分胃肠道疾病患者或长期呕吐、腹泻者，因营养物质吸收障碍，也属于高危范畴。
对于这些人群，应规律监测血糖，尽量避免长时间空腹或突然增加运动量。外出时可随身携带糖果、饼干或含糖饮料，以便出现头晕、乏力、出冷汗等症状时及时纠正。若反复发生低血糖，需由医生调整降糖方案，不可自行增减药量，同时注意夜间低血糖的风险，必要时可在睡前适量加餐。每个人的反应存在差异，日常防护需结合自身情况灵活调整。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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