网球肘早上起来特别疼，多考虑是睡觉姿势不当、局部受凉等原因造成的，也不排除与局部软组织损伤、慢性劳损、颈椎病等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、睡觉姿势不当
如果患者在晚上睡觉时姿势不当，对肘关节部位造成压迫，可能会影响局部的血液循环，从而伴随局部疼痛的症状。患者可以通过调整个人睡姿的方式进行改善，避免长期保持一个姿势。也可以使用温热的毛巾局部热敷，促进血液循环缓解疼痛。
2、局部受凉
如果患者在晚上睡觉时不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而诱发疼痛的症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用温热的水进行局部冲洗，能够有效缓解疼痛。
3、局部软组织损伤
如果患者肘关节部位受到外力撞击或过度劳累，可能会导致局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。也可以通过按摩的方式进行改善。
4、慢性劳损
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致局部肌肉出现劳损，从而诱发网球肘，出现肘关节疼痛、活动受限等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
5、颈椎病
随着个人年龄的增长，颈椎可能会发生退行性病变，从而对局部神经造成压迫，也会伴随肘关节疼痛的症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺分散片、谷维素片等药物来治疗。如果个人病情比较严重，也可以通过颈椎牵引的方式进行改善。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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