腿脚无力、腰有些僵、一走路头有点晕多考虑是过度劳累引起的，也可能是颈椎病、脑梗死等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长期过度劳累，可能会引起肌肉劳损，若患者没有得到充分休息，就可能会出现四肢无力的情况，还可能会出现头晕、走路不稳等症状。患者要适当休息，也要避免长期劳累。患者也可通过按摩、局部热敷等缓解不适症状。
2、颈椎病
若患者长期保持低头的姿势就可能会引起颈椎病，若患者的病情没有得到及时控制，可能会压迫到周围的神经，就可能会出现四肢麻木、头晕等症状。患者要避免长期低头，可适当活动颈部，缓解颈椎疲劳。若患者也可通过针灸、推拿等方式，缓解不适症状。
3、脑梗死
若患者长期吸烟就可能会导致脑动脉硬化，就可能会引起脑梗死，若患者的病情没有得到及时控制，就可能会出现四肢麻木、头晕等症状。患者要适当休息，避免长期劳累。若患者的病情比较严重，就可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物，预防血栓的形成。
除此之外，还可能是脑动脉硬化、腰椎间盘突出症等引起的，建议查明病因后再进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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