尿拉不出来一般指排尿困难，多考虑与精神压力过大、饮食不当、尿道结石、膀胱结石、前列腺增生等原因有关。
1、精神压力过大
可能是患者近期工作压力比较大，导致精神过度紧张，从而影响了正常的排尿，建议患者可以适当调整一下心情，保持愉悦的心情，可以多听一些舒缓的音乐来缓解，一般不需要特殊治疗。
2、饮食不当
如果患者经常吃一些辛辣刺激性的食物，可能会导致尿液浓缩，从而出现排尿困难的情况。建议患者在日常生活中要多喝水，多吃一些富含水分的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、梨等，一般不需要特殊治疗。
3、尿道结石
如果患者长期饮水过少或者是长时间憋尿，可能会导致尿液中的草酸、钙等物质浓度增高，从而形成尿道结石，导致出现排尿困难的症状。建议患者可以在医生指导下使用坦索罗辛、多沙唑嗪等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过体外冲击波碎石术等方式进行手术治疗。
4、膀胱结石
膀胱结石是指在膀胱内形成的结石，可能与膀胱憩室、膀胱异物等因素有关，由于结石会对膀胱造成刺激，引起尿道痉挛，从而导致患者出现上述症状。对于膀胱结石体积较小的患者，可以通过多喝水、多进行跳跃运动的方式，促进结石排出。对于体积较大的膀胱结石患者，则可以通过体外冲击波碎石术、经尿道膀胱镜取石术等方式进行治疗。
5、前列腺增生
前列腺增生主要是因为年龄增长、体内性激素平衡失调等原因引起的，可导致前列腺体积增大，压迫尿道，从而引起上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸坦索罗辛、度他雄胺等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过经尿道前列腺电切术等方式进行手术治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。日常生活中应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累;同时注意保持情绪的稳定。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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