手拐一般指的是手肘，手肘疼多考虑是过度劳累、外伤引起的，也可能是腱鞘炎、骨关节炎、类风湿关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果长期从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、外伤
如果手肘部位受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、腱鞘炎
如果长期过度劳累容易诱发腱鞘炎，会出现局部疼痛、压痛、关节活动受限等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
4、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与肥胖、炎症、创伤等因素有关，患者可能会出现关节疼痛、压痛、僵硬、肿大等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累。必要时，也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎是以炎性滑膜炎为主的系统性疾病，可能与遗传、环境、免疫等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、僵硬、疼痛等症状。建议患者注意防寒保暖，避免受凉。必要时，也可以遵医嘱使用甲氨蝶呤片、硫酸羟氯喹片等药物进行治疗。
除此之外，建议采取平衡膳食，食物选择应多样化，营养应合理，定时定量进餐。在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医并治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复方七叶皂苷钠凝胶
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
