吃了板栗肚子胀气腹痛可以通过一般治疗、按摩、热敷、运动锻炼、药物治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
板栗中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，如果吃了过多板栗，可能会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。建议患者可以通过散步的方式，促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
2、按摩
患者也可以通过顺时针按摩腹部的方式，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够有效缓解症状。
3、热敷
如果患者腹痛的情况比较严重，也可以使用热毛巾或热水袋热敷腹部，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
4、运动锻炼
在日常生活中，患者也可以适当进行运动锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够有效缓解症状。
5、药物治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，也可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动。同时，也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群平衡。
在日常生活中，建议患者合理饮食，避免过量食用板栗。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
妇科千金片
磷酸哌嗪宝塔糖
定坤丹
