减少遗精次数，可以通过调整生活习惯、调整饮食、调整心理状态、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、调整生活习惯
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免频繁手淫，还要避免频繁进行性生活，在一定程度上可以改善频繁遗精的情况。
2、调整饮食
在日常生活中，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强体质，从而减少遗精次数。
3、调整心理状态
如果患者长时间处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑皮层过度兴奋，从而出现频繁遗精的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心理状态。
4、药物治疗
如果是肾虚导致的遗精，患者可以在医生的指导下服用金锁固精丸、五子衍宗丸等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、手术治疗
如果是包皮过长导致的遗精，患者可以在医生的指导下通过包皮环切术的方式进行治疗，从而减少遗精的次数。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免频繁手淫，同时也要避免频繁进行性生活。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
人参固本口服液
四子填精胶囊
金水宝胶囊
