例假一般指的是月经。来月经鼻子流血多考虑是正常生理现象，但也不排除是激素水平波动、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、正常生理现象
月经期间女性子宫内膜会出现脱落，从而伴随阴道出血的情况。如果女性鼻腔黏膜比较薄弱，可能会出现鼻腔内有血丝的情况。如果没有伴随其他不适症状，一般不需要特殊治疗。
2、激素水平波动
女性月经期间体内激素水平会出现波动，此时会刺激鼻腔黏膜，从而出现上述症状。属于正常的生理现象，建议患者注意鼻腔清洁卫生，避免用手抠鼻子，以免引起鼻腔黏膜破损的情况。
3、过敏性鼻炎
如果患者属于易过敏体质，接触了过敏原以后，可能会诱发过敏性鼻炎，从而出现鼻痒、打喷嚏等症状。患者可以在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物辅助改善，平时要避免接触过敏原。
4、慢性鼻炎
如果患者本身患有慢性鼻炎，在月经期间抵抗力比较低，可能会使慢性鼻炎发作，从而出现鼻塞、流鼻涕等症状。患者可以遵医嘱使用布鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物辅助改善，平时要注意保持室内空气流通，避免接触花粉、尘螨等易过敏的物质。
5、鼻窦炎
如果患者本身患有鼻窦炎，可能会使鼻腔黏膜充血、肿胀，在月经期间可能会加重鼻腔黏膜充血、肿胀的情况，从而出现上述症状。患者可以遵医嘱使用曲安奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物辅助改善。平时要注意保持鼻腔清洁卫生，避免用手抠鼻子。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
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