39问医生

胆固醇高能不能吃橙子

杨旭斌 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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胆固醇高的患者可以适量食用橙子。
橙子富含维生素C、膳食纤维等营养物质,有助于促进血液循环,改善血脂代谢。但橙子中也含有一定的果糖,长期大量摄入可能会影响血脂水平,因此需要适量食用。
对于存在胰腺炎或胆囊炎的人群而言,胆固醇过高可能会加重病情,此时则不建议食用橙子。
胆固醇偏高的患者平时应注意饮食均衡,避免过多摄入高脂食物,如红肉和黄油,并保持适当的体力活动,以帮助控制血脂水平。
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2024-06-14 浏览100
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