母乳期可以适量饮用茶叶水，但应避免过量，以免影响自身和婴儿的健康。
茶叶水含有咖啡因和茶多酚等成分，适量摄入可以提神醒脑，但过量摄入可能导致母亲心率加快、失眠等不良反应，进而影响母乳的质量。此外，咖啡因会通过母乳传递给婴儿，可能导致婴儿过度兴奋或睡眠不稳。因此，在母乳期，应控制茶叶水的摄入量，确保自身和婴儿的健康。
茶叶水含有咖啡因和茶多酚等成分，适量摄入可以提神醒脑，但过量摄入可能导致母亲心率加快、失眠等不良反应，进而影响母乳的质量。此外，咖啡因会通过母乳传递给婴儿，可能导致婴儿过度兴奋或睡眠不稳。因此，在母乳期，应控制茶叶水的摄入量，确保自身和婴儿的健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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