早上睡觉起来后背发酸发沉，可能是受凉、睡姿不当、肌肉劳损等原因所引起，患者还需要根据具体病因进行治疗。
1、受凉
如果患者在晚上睡觉时没有盖好被子，可能会导致背部受凉，从而引起局部酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过热敷的方式缓解症状。另外，患者也可以适当调整睡眠姿势，避免平躺的情况。
2、睡姿不当
如果患者在晚上睡觉时长时间保持一个睡姿，可能会导致背部的肌肉长时间处于紧张状态，从而引起背部酸胀、疼痛等症状。建议患者可以适当调整不良的睡姿，也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、肌肉劳损
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致背部肌肉出现劳损的情况，从而引起局部酸胀、疼痛等症状，在适当休息后症状会逐渐缓解。必要时，患者也可以在医生指导下通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行治疗。
除此之外，也可能与腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
