胃不好的人可以少量吃零食,但应选择易于消化、低脂低糖的零食,并避免过量摄入,以免加重胃部负担。
这是因为胃不好的人胃肠道功能较弱,消化能力较差,如果大量摄入高脂、高糖、难以消化的零食,可能会导致胃酸分泌过多、胃黏膜受损,进而加重胃部不适症状。因此,对于胃不好的人来说,选择易于消化的零食,如水果、坚果等,并控制摄入量,是较为适宜的。
这是因为胃不好的人胃肠道功能较弱,消化能力较差,如果大量摄入高脂、高糖、难以消化的零食,可能会导致胃酸分泌过多、胃黏膜受损,进而加重胃部不适症状。因此,对于胃不好的人来说,选择易于消化的零食,如水果、坚果等,并控制摄入量,是较为适宜的。