39问医生

中老年维生素ad可以长期吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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在确保剂量适宜的情况下,中老年维生素ad可以短期或适量长期服用。
中老年维生素ad长期服用可能与维生素D缺乏有关。中老年人由于新陈代谢减缓、皮肤合成维生素D减少,可能导致维生素D缺乏。而维生素AD滴剂中的维生素A和D比例适当,可以满足中老年人对这两种营养素的需求。长期服用过量的维生素A可能导致中毒症状,如皮肤干燥、眼睛疼痛等。因此,在使用中老年维生素ad时,应按照说明书上的剂量进行,并定期监测血液中的维生素A和D水平。
对于存在特定健康问题的中老年人,如肾功能不全或高钙血症等,应在医生指导下使用。此外,适量增加户外活动时间、摄入富含钙和磷的食物也是补充维生素D的有效途径。
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2024-09-02 浏览100
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