65岁男性性功能减退可以通过药物治疗、生活方式调整和心理支持来改善。
1.药物治疗
性功能减退可能与激素水平下降有关，可以考虑使用睾酮替代疗法，如丙酸睾酮、甲基睾丸素等。这些药物能够提高体内睾酮水平，从而改善性功能。但使用时需谨慎，必须在医生指导下进行。
2.生活方式调整
保持健康的生活方式对改善性功能至关重要。建议增加锻炼，如散步、慢跑或游泳等有氧运动，每周至少150分钟。均衡饮食，摄入富含锌的食物如牡蛎、瘦肉等，并减少酒精和尼古丁的摄入。
3.心理支持
对于65岁男性来说，面对性功能减退可能会带来心理压力和焦虑。此时可以寻求专业心理咨询或参加支持小组，以获得情感上的支持和理解。
除了上述治疗措施外，在日常生活中应避免过度焦虑和压力，保持良好的心态对恢复性功能也有积极影响。
1.药物治疗
性功能减退可能与激素水平下降有关，可以考虑使用睾酮替代疗法，如丙酸睾酮、甲基睾丸素等。这些药物能够提高体内睾酮水平，从而改善性功能。但使用时需谨慎，必须在医生指导下进行。
2.生活方式调整
保持健康的生活方式对改善性功能至关重要。建议增加锻炼，如散步、慢跑或游泳等有氧运动，每周至少150分钟。均衡饮食，摄入富含锌的食物如牡蛎、瘦肉等，并减少酒精和尼古丁的摄入。
3.心理支持
对于65岁男性来说，面对性功能减退可能会带来心理压力和焦虑。此时可以寻求专业心理咨询或参加支持小组，以获得情感上的支持和理解。
除了上述治疗措施外，在日常生活中应避免过度焦虑和压力，保持良好的心态对恢复性功能也有积极影响。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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