例假指的是月经，月经第七天了排出来黑色的一条一条的东西，多考虑是经血淤积、腹部受凉、内分泌紊乱、子宫内膜炎、宫颈炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、经血淤积
如果在月经期间不注意腹部保暖，可能会导致腹部受凉，从而影响经血的排出，导致出现上述现象。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，同时也要注意做好腹部保暖工作。
2、腹部受凉
如果在月经期间不注意自身的保暖，导致腹部受凉，可能会影响体内血液循环，从而导致出现上述现象。建议患者可以通过喝热水、红糖姜水等方式进行改善，也可以通过局部热敷的方式来缓解症状。
3、内分泌紊乱
如果患者长期熬夜或者精神压力过大，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而出现月经不调的情况，也会伴有月经量增多、腹痛等症状。患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，同时还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
4、子宫内膜炎
子宫内膜炎是指细菌突破宫颈的防御侵入子宫内膜而发生炎症。子宫内膜炎会导致子宫内膜出现充血、水肿等现象，如果在月经期间发病，可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
5、宫颈炎
宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能与病原体感染、阴道菌群紊乱、激素失衡等因素有关，患者可能会出现阴道分泌物增多、瘙痒、异常阴道出血等症状。患者可以在医生的指导下使用阿奇霉素分散片、盐酸多西环素肠溶胶囊等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。如果出现不适症状，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
