一直特别困又睡不醒,多考虑是过度劳累、睡眠不足引起的,也可能是贫血、神经衰弱、脑供血不足等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果平时生活中经常做重体力劳动,可能会使身体肌肉长期处于紧张状态,从而出现身体乏力、困倦等症状。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、睡眠不足
如果长期熬夜,可能会导致睡眠不足,会使大脑得不到充分休息,从而出现头晕、乏力、注意力不集中等症状。建议患者保持良好的生活习惯,注意多加休息,保证充足睡眠,避免熬夜进行缓解。
3、贫血
贫血可能是红细胞生成减少、铁元素摄入不足等原因导致的,由于血液中的红细胞减少,导致血液中的氧气含量减少,从而出现头晕、乏力、困倦等症状。患者可遵医嘱口服琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行改善,同时要多吃补血的食物,比如动物内脏、红枣等。
4、神经衰弱
神经衰弱多是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张,导致脑部和躯体得不到休息,引起脑部缺血缺氧,患者会出现乏力、易疲劳、注意力不集中等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
5、脑供血不足
如果长期精神压力大、睡眠不足可能会导致脑动脉循环障碍,脑部供血不足,从而出现头晕、视物模糊、睡眠障碍等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善,还要放松心情,避免精神压力过大。
如果症状持续加重,严重影响到了个人正常生活,建议患者及时就医诊治,配合医生进行治疗,以免延误病情。