羊癫疯一般是指癫痫，青少年得了癫痫在生活上要注意情绪稳定，避免情绪过度波动，还要注意饮食健康，不要食用辛辣刺激的食物。
1、注意情绪稳定
由于青少年大脑神经发育不完善，如果受到外界刺激，容易引起大脑异常放电，从而诱发癫痫。在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也可以多参加体育锻炼，有利于转化为愉悦的心情，同时还要避免熬夜，保持充足的睡眠时间。
2、避免情绪过度波动
由于青少年大脑神经发育不完善，在生活中如果情绪过度波动，可能会导致大脑异常放电，从而诱发癫痫。在日常生活中要保持轻松愉悦的心情，避免精神压力过大，可以多听舒缓的音乐，也可以多参加户外运动，有利于舒缓心情，避免情绪过度波动。
3、注意饮食健康
由于青少年正处于身体发育的关键时期，在日常生活中要注意饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物。同时还要注意避免暴饮暴食，避免大量饮酒。
除此之外，青少年得了癫痫在生活上还要注意遵医嘱用药、定期复查等。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院的神经内科进行检查并治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
