9个月的宝宝出门呆呆的可以通过减少外出、合理饮食、物理防晒、保持良好的作息习惯、药物治疗等方式来预防疾病。
1、减少外出
由于9个月的宝宝各项功能发育还不完善，对外界环境比较敏感，因此家长要尽量减少带宝宝外出，以免因接触过多的人群而引起交叉感染，导致感冒。
2、合理饮食
在日常生活中，家长要注意合理饮食，可以适当添加辅食，比如蔬菜泥、水果泥、肉泥等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于宝宝的生长发育。同时还要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。
3、物理防晒
由于9个月的宝宝皮肤比较娇嫩，在外出时要做好防晒措施，避免太阳光长时间照射，可以使用遮阳伞或者戴遮阳帽，避免紫外线长时间照射，以免对皮肤造成损伤，引起皮肤干燥、起皮等症状。
4、保持良好的作息习惯
在日常生活中，家长要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，同时也要避免让宝宝过度劳累，以免影响宝宝的身体健康。
5、药物治疗
如果宝宝出现了发热、咳嗽等不适症状，考虑是上呼吸道感染引起的，家长可以在医生的指导下给宝宝使用小儿氨酚黄那敏颗粒、阿莫西林颗粒等药物进行治疗，有助于促进病情恢复。
如果宝宝出现不适症状，建议家长及时带宝宝到正规医院就医，以免延误病情。
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