宝宝14个月，最近几天老是自己伸舌头出来，可能是正常现象，也可能是由口腔溃疡、缺乏微量元素、消化不良、癫痫等原因引起的。
1、正常现象
如果宝宝精神状态良好，吃奶正常，可能是正常现象，因为此时宝宝的年龄较小，大脑皮层发育不完善，对于肌肉的控制能力较弱，可能会出现经常伸舌头的现象。这种情况一般不需要特殊治疗，随着宝宝年龄的增长，大脑皮层发育逐渐完善，症状会逐渐得到改善。
2、口腔溃疡
如果宝宝经常挑食或偏食，可能会导致体内缺乏维生素，容易引起口腔溃疡，会出现口腔疼痛、进食困难、经常伸舌头等症状。建议家长给宝宝适当吃一些富含维生素的食物，如苹果、猕猴桃、西红柿等，同时还可遵医嘱使用冰硼散、桂林西瓜霜等药物治疗。
3、缺乏微量元素
如果宝宝平时摄入的营养元素不足，会导致体内缺乏微量元素，可能会出现上述症状，同时还会伴有发育迟缓、睡眠不安等症状。家长可以多给宝宝吃一些富含维生素的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿等，如果宝宝还出现了缺锌的情况，可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物治疗。
4、消化不良
如果宝宝在睡觉前吃得过多，可能会导致食物在胃肠道内堆积，引起消化不良的情况，也会出现上述症状。家长可以通过给宝宝按摩腹部的方式，促进胃肠道蠕动，帮助食物消化。必要时，家长也可以遵医嘱给宝宝服用小儿健脾胃颗粒、化积口服液等药物进行治疗。
5、癫痫
癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，宝宝会出现肢体抽搐、痉挛、昏厥等症状。可以在医生的指导下给宝宝使用卡马西平、丙戊酸钠等药物进行治疗。同时家长还应注意宝宝的安全，避免宝宝出现跌伤、撞伤等。
建议家长及时带宝宝去医院就诊，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。家长平时也要注意宝宝的饮食，多给宝宝吃一些营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以促进宝宝的生长发育。
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