皮肤过敏了需要通过远离过敏原、调整饮食、外用药物、口服药物、物理治疗等方式进行缓解，患者需要根据病因选择合适的治疗方式。
1、远离过敏原
皮肤过敏可能是接触到过敏原，比如动物皮毛、花粉等，也可能是吃了容易过敏的食物，比如芒果、海鲜等。建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免接触过敏原，有助于缓解症状。
2、调整饮食
皮肤过敏后患者也要注意调整饮食，避免吃辛辣刺激和容易过敏的食物，比如辣椒、海鲜等，以免加重病情。建议患者可以适当吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。
3、外用药物
皮肤过敏后可能会出现瘙痒、红肿、刺痛等症状。患者可以在医生的指导下涂抹炉甘石洗剂、复方乳膏等药物进行治疗，可以缓解瘙痒、消除炎症。
4、口服药物
如果皮肤过敏的症状比较严重，患者还可以在医生的指导下服用抗组胺类的药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等，可以起到抗过敏的作用。
5、物理治疗
患者还可以在医生的指导下通过紫外线疗法等方式进行治疗，可以促进炎症消退，有利于病情的恢复。
如果患者症状比较严重，建议及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
