补牙后出现牙龈萎缩需要先明确原因，再针对性处理。常见原因包括补牙材料边缘不密合、局部炎症长期存在、刷牙方式不当或牙周本身存在萎缩倾向。多数情况下通过调整维护方式和必要时的修复处理，可以延缓萎缩进展，但已萎缩的牙龈通常难以完全恢复，个体差异较大。
补牙材料与牙体之间若存在悬突或缝隙，容易堆积食物残渣和菌斑，长期刺激牙龈导致退缩。建议到口腔科检查补牙边缘是否密合，必要时重新修整或更换充填体，同时配合牙周基础维护，控制局部炎症。
日常清洁方式同样关键。避免横向用力刷牙，选择软毛牙刷，采用轻柔的竖刷或圆弧刷法，配合牙线清洁邻面。牙龈已退缩处牙根暴露，刷牙时力度要更轻，减少冷热刺激。定期进行口腔检查，由医生评估萎缩程度并给出维护建议，保持耐心和良好习惯有助于稳定现状。
补牙材料与牙体之间若存在悬突或缝隙，容易堆积食物残渣和菌斑，长期刺激牙龈导致退缩。建议到口腔科检查补牙边缘是否密合，必要时重新修整或更换充填体，同时配合牙周基础维护，控制局部炎症。
日常清洁方式同样关键。避免横向用力刷牙，选择软毛牙刷，采用轻柔的竖刷或圆弧刷法，配合牙线清洁邻面。牙龈已退缩处牙根暴露，刷牙时力度要更轻，减少冷热刺激。定期进行口腔检查，由医生评估萎缩程度并给出维护建议，保持耐心和良好习惯有助于稳定现状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
