纯牛奶中通常不含有足量的维生素D，但部分品牌会添加维生素D。
纯牛奶中的主要营养成分是蛋白质、脂肪、糖类以及钙、磷等矿物质，其中钙元素含量较高，但缺乏维生素D的合成前体-胆汁酸盐。因此，纯牛奶本身并不含有足量的维生素D。为了满足人体对维生素D的需求，部分品牌会在牛奶中添加维生素D。
如果存在维生素D缺乏的风险，可以通过食用富含维生素D的食物或在医生指导下服用维生素D补充剂来增加摄入量。
对于需要额外补充维生素D的人群，建议定期监测血液中的25羟基维生素D水平，并咨询专业医生的意见。
纯牛奶中的主要营养成分是蛋白质、脂肪、糖类以及钙、磷等矿物质，其中钙元素含量较高，但缺乏维生素D的合成前体-胆汁酸盐。因此，纯牛奶本身并不含有足量的维生素D。为了满足人体对维生素D的需求，部分品牌会在牛奶中添加维生素D。
如果存在维生素D缺乏的风险，可以通过食用富含维生素D的食物或在医生指导下服用维生素D补充剂来增加摄入量。
对于需要额外补充维生素D的人群，建议定期监测血液中的25羟基维生素D水平，并咨询专业医生的意见。
刘芳
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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