肚子一般指腹部。腹部偶尔疼痛无恶心呕吐症状，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、消化不良、急性胃肠炎、慢性胃炎等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气或者刺激性的食物，可能会对胃肠道造成刺激，从而引发腹部疼痛的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多刺激性的食物。也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善症状。
2、腹部受凉
平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发腹部疼痛的症状，但是并不会伴随恶心、呕吐的症状。此时可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以多喝一些温热的水，能够有效缓解不适。
3、消化不良
如果个人长期不良的饮食习惯，过多食用过多油腻的食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，得不到有效的消化和吸收，从而出现腹部疼痛、腹胀等症状。可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动。也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行调理。
4、急性胃肠炎
如果平时不注意饮食卫生，胃肠道部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会伴随腹部疼痛、腹泻等症状。此时可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。如果伴随腹泻的现象，也可以遵医嘱服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行调理。
5、慢性胃炎
慢性胃炎多是由于幽门螺杆菌感染导致，由于胃黏膜受到炎症刺激，患者会出现上述症状，还会伴随腹胀、食欲不振等症状。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗。同时也要避免食用过多刺激的食物。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院消化内科就诊。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
铝碳酸镁片
乳结泰胶囊
清热消炎宁胶囊
