寒湿痹症以关节冷痛、沉重、遇寒加重为主要表现，常伴活动不利。疼痛多呈酸痛或胀痛，局部怕凉，得温则舒，天气变化时症状易反复。
具体表现集中在肢体关节。关节常有发凉感，触碰时温度偏低，疼痛位置相对固定，阴雨天或受凉后明显加重。部分人会出现关节僵硬、屈伸不利，晨起或久坐后活动不灵活，适当活动后可稍缓解。患处皮肤多不红不热，与热痹的红肿灼热不同。
全身表现也不容忽视。常见身体困重、乏力，四肢像裹了湿布一样沉滞，遇冷后更明显。部分人伴有怕冷、手足不温、食欲欠佳、大便偏稀等偏寒湿的体质表现，舌苔多白腻。
日常需注意关节保暖，避免久居潮湿阴冷环境，适度活动以助气血流通。症状持续或加重时应及时就医，由专业医生辨证判断，个体差异较大，不宜自行对号入座。
具体表现集中在肢体关节。关节常有发凉感，触碰时温度偏低，疼痛位置相对固定，阴雨天或受凉后明显加重。部分人会出现关节僵硬、屈伸不利，晨起或久坐后活动不灵活，适当活动后可稍缓解。患处皮肤多不红不热，与热痹的红肿灼热不同。
全身表现也不容忽视。常见身体困重、乏力，四肢像裹了湿布一样沉滞，遇冷后更明显。部分人伴有怕冷、手足不温、食欲欠佳、大便偏稀等偏寒湿的体质表现，舌苔多白腻。
日常需注意关节保暖，避免久居潮湿阴冷环境，适度活动以助气血流通。症状持续或加重时应及时就医，由专业医生辨证判断，个体差异较大，不宜自行对号入座。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
