通常情况下，孕激素生完宝宝大概1-6个月能恢复正常水平、谢，但是具体时间需要根据个人的体质来判断。
孕激素是由卵巢黄体分泌的一种孕激素，可以促进子宫内膜腺体的生长，有利于维持体内孕激素的平衡。孕激素一般在怀孕7周到34周期间分泌，当孕妇的孕激素水平过低时，可能会导致流产，当孕妇的孕激素水平过高时，可能会导致胎盘不稳定，容易出现早产的情况。如果孕妇的体质较好，且产后护理得当，一般会在1个月左右恢复正常水平、谢。但如果孕妇的体质较差，且产后护理不当，可能需要6个月左右才能恢复正常水平、谢。
孕妇在产后要注意休息，避免过度劳累，同时要注意营养的摄入，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，有利于身体的恢复。
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