早上起床没多久就范困又想睡觉可能是因为睡眠不足、过度劳累、神经衰弱、脑供血不足、贫血等原因所引起的。
1、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就会引起早上起床没多久就犯困的情况。建议患者平时要调整好生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时患者也可以通过按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、过度劳累
如果患者在前一天进行重体力劳动，或者剧烈运动，导致身体过度劳累，就会使大脑得不到充分休息，从而出现上述情况。一般不需要特殊治疗，患者可以通过适当休息，避免过度劳累进行改善。
3、神经衰弱
如果患者长期精神过度紧张，可能会导致神经衰弱，引起睡眠障碍，出现早上起床没多久就犯困的情况，同时还会伴有乏力、注意力不集中等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还需要配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
4、脑供血不足
如果患者本身存在脑动脉硬化，会导致脑供血不足，大脑整体水平的血液供应减少，会导致患者在睡醒后出现头晕、头痛、乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，能够改善脑供血不足的情况。
5、贫血
贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞，导致红细胞不能充分对组织器官进行供氧的一种疾病。如果患者长期营养不良，可能会导致贫血，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，同时还需要多吃一些补血的食物，比如红枣、阿胶等。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养成分，尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，以免病情加重。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
安神补脑液
定坤丹
