39问医生

肥胖的老人可以喝蛋白粉吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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肥胖的老人可以适量吃蛋白粉。
蛋白粉中含有丰富的蛋白质，能够为身体提供能量，促进新陈代谢，有利于控制体重。但需注意适量摄入，避免过量导致热量摄入过多，引起肥胖。
肥胖的老人如果存在肾脏疾病，则不建议食用蛋白粉，因为蛋白粉中的蛋白质需要通过肾脏代谢，可能会加重肾脏负担。
对于肥胖的老人，日常生活中要注意饮食均衡、规律运动，并定期监测体重变化，以维持健康的身体状态。
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2024-05-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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