脊椎腰酸痛怎么办需要根据引起该症状的原因分析治疗，脊椎腰酸痛可能是过度劳累、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等引起的。
1、过度劳累
如果平时生活中经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现脊椎酸痛、活动受限等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、腰肌劳损
若患者长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉长期紧张从而诱发腰肌劳损，疾病发作时会出现脊椎酸痛、胀痛等不适症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，椎间盘出现退行性病变，可能会使局部神经受到压迫，从而出现脊椎酸痛、下肢麻木等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
4、腰椎管狭窄
若患者的腰椎骨发育异常或者是腰椎骨质增生，可能会使腰椎管容积变小，从而会出现腰椎管狭窄，此时可能会使患者出现脊椎酸痛、间歇性跛行等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者一般表现为脊柱疼痛、活动受限、僵硬等症状。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布、美洛昔康等药物进行治疗。如果患者出现髋关节间隙明显狭窄、股骨头坏死等症状，则需要通过人工全髋关节置换术进行手术治疗。
建议患者应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性治疗，避免耽误病情。在日常生活中应注意避免过度劳累，注意休息，也可以适当地进行一些腰部锻炼。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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