夫妻性生活少，质量差，可能是因为夫妻之间感情不和、身体疲劳、激素水平下降、阴道炎、勃起功能障碍等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、感情不和
如果夫妻之间感情不和，可能会出现性欲减退、性生活不和谐等情况。建议夫妻之间多沟通，可以通过适当的增加性生活次数，改善症状。
2、身体疲劳
如果夫妻之间工作比较劳累，可能会出现身体乏力、精神不振等症状，也可能会出现性生活质量差的情况。建议患者注意休息，避免过度劳累，一般在身体得到充分休息后，症状可以逐渐缓解。
3、激素水平下降
随着年龄的增长，体内激素水平会逐渐下降，可能会出现性欲减退、性生活不和谐等症状。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。建议患者在日常生活中要保持良好的心态，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
4、阴道炎
如果患者不注意个人卫生，可能会导致细菌侵入阴道，并引发炎症，可能会出现阴道分泌物增多、瘙痒等症状，还可能会出现性生活质量差的情况。患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、替硝唑片等药物辅助改善。平时要注意保持阴道清洁卫生，勤换内裤，并穿宽松纯棉的内裤。
5、勃起功能障碍
如果患者长期精神压力过大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而诱发勃起功能障碍，可能会出现勃起时间短、勃起不坚等症状。患者可以遵医嘱服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物改善。同时要保持良好的心态，避免情绪激动。
如果患者的不适症状持续加重，建议及时就医，配合医生进行治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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