腰椎间盘的退行性改变可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行控制，可以有效防止腰椎间盘退行性改变引起的不适症状。
1、日常护理
腰椎间盘的退行性改变可能是由于年龄增长，腰椎间盘发生退行性病变所引起的，患者可能会出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木等症状。建议患者可以通过日常护理的方式进行改善，保持良好的坐姿习惯，避免长时间久站、久坐等，也可以通过适当卧床休息的方式进行缓解。
2、物理治疗
患者也可以通过腰部牵引的方式，增加椎间盘间隙宽度，缓解腰椎间盘压力，从而改善腰椎间盘退行性改变的情况。
3、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，也可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，可以有效缓解疼痛症状。也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经类药物进行治疗。
除此之外，患者也可以通过中医理疗的方式进行控制，如果患者病情比较严重，也可以通过手术治疗的方式进行缓解。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
