怕热、易出汗、易疲劳，身体经常锻炼这种说法不准确。怕热、易出汗、易疲劳，可能是气虚、肾阴虚、气血不足、脾虚等原因引起的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、气虚
先天体质虚弱、饮食不节、长期患病等，容易导致脾气虚损，气血生化不足，从而出现身体虚弱、怕热、易出汗、易疲劳等症状。患者可以遵医嘱服用玉屏风散、补中益气丸等药物治疗，同时可以通过针灸、推拿等方式辅助治疗。
2、肾阴虚
房劳过度、久病伤肾等，容易导致肾阴虚，会出现腰膝酸软、潮热盗汗、手足心热等症状，还可能会出现怕热、易出汗、易疲劳等症状。患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗，同时可以通过拔罐、刮痧等方式辅助治疗。
3、气血不足
饮食不节、情绪不调、长期患病等，容易导致气血不足，会出现头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短等症状，还可能会出现怕热、易出汗、易疲劳等症状。患者可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物治疗，同时可以通过针灸、拔罐等方式辅助治疗。
4、脾虚
饮食不节、劳逸失度、久病体虚等，容易导致脾虚，会出现食欲减退、大便稀溏、乏力等症状，还可能会出现怕热、易出汗、易疲劳等症状。患者可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物治疗，同时可以通过针灸、推拿等方式辅助治疗。
5、其他原因
身体虚弱、气血亏虚、阴虚火旺等也有可能会引起上述症状，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。
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