肾精亏虚的舌象多表现为舌体偏瘦、舌色偏淡，舌面少苔或无苔，舌面偏干，有时可见裂纹，舌根部剥苔较明显。这些特征并非绝对，需结合全身表现综合判断。
肾精是滋养舌体的重要基础。精不足时，舌体失于充养，常显得瘦小、薄，颜色淡红或淡白，不够润泽。部分人舌体活动欠灵活，严重时可见舌体萎软。舌色过红或舌体胖大，通常更偏向其他证型，不宜简单归为肾精亏虚。
舌苔方面，肾精亏虚者常见苔少、苔薄，甚至局部无苔，舌面干燥，裂纹可出现在舌中或舌根。舌根对应下焦，因此舌根剥苔、苔少常被重视。不过，饮水少、张口呼吸、发热、某些药物和口腔清洁习惯也会影响舌苔，单看舌象容易误判。
舌象只是辨证的一部分。若伴随腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘、脱发、牙齿松动等表现，更需由中医师结合问诊、切脉综合判断。日常宜规律作息、均衡饮食、避免过度劳累，不宜自行大量进补。持续不适时，及时面诊更稳妥。
肾精是滋养舌体的重要基础。精不足时，舌体失于充养，常显得瘦小、薄，颜色淡红或淡白，不够润泽。部分人舌体活动欠灵活，严重时可见舌体萎软。舌色过红或舌体胖大，通常更偏向其他证型，不宜简单归为肾精亏虚。
舌苔方面，肾精亏虚者常见苔少、苔薄，甚至局部无苔，舌面干燥，裂纹可出现在舌中或舌根。舌根对应下焦，因此舌根剥苔、苔少常被重视。不过，饮水少、张口呼吸、发热、某些药物和口腔清洁习惯也会影响舌苔，单看舌象容易误判。
舌象只是辨证的一部分。若伴随腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘、脱发、牙齿松动等表现，更需由中医师结合问诊、切脉综合判断。日常宜规律作息、均衡饮食、避免过度劳累，不宜自行大量进补。持续不适时，及时面诊更稳妥。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
