一般没有假体隆胸自体脂肪隆胸哪个效果更好的说法，假体隆胸采用自体脂肪隆胸，各有各的优点，都能够达到丰胸的目的。
自体脂肪隆胸是指抽取自身其他部位多余的脂肪，经过加工处理后，注射植入胸部，从而达到丰胸的目的。由于是自体脂肪，所以一般不会出现排异反应，而且也不会出现局部疼痛的症状。另外，自体脂肪隆胸的效果一般也比较自然，不会影响到以后的正常生活。
但是在进行自体脂肪隆胸时，也要注意术后的护理，保持局部清洁卫生，避免用手抓挠，以免出现感染的情况。还要注意多休息，避免剧烈运动，以免影响隆胸效果。另外，平时也要注意合理饮食，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，能够增加皮肤的弹性，有利于维持胸部形态。
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