39问医生

贫血吃牛肉干可以补血吗

刘海波 血液内科 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三级甲等
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牛肉干不能直接补血,贫血患者应通过食用富含铁质和维生素C的食物来改善贫血状况。
贫血主要是由于身体缺乏足够的红细胞或血红蛋白导致的,而牛肉干中的铁质含量虽然较高,但其吸收率较低,不能有效补充体内缺乏的铁元素。因此,贫血患者需要通过食用富含铁质和维生素C的食物,如动物肝脏、菠菜、红枣等,以促进铁的吸收和利用,从而达到补血的效果。
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2024-09-25 浏览100
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