吃维生素C比较丰富的食物或者维生素E比较丰富的食物，可能会辅助皮肤变白。但是通过饮食的方法达不到彻底改善皮肤的效果，只能起到辅助改善的作用。
维生素C比较丰富的食物主要包括了柠檬、山楂、橙子和猕猴桃等，里面含有大量的维生素C，也含有维生素E，可以补充身体所需要的营养成分，也能达到改善皮肤状态的效果，有助于皮肤变得比较白皙。但是，食物的作用有限，不可以作为药物来治疗疾病，也不能达到彻底改善皮肤状态的效果。
此外，维生素C比较丰富的食物还包括了西红柿、黄瓜、芹菜等。维生素E比较丰富的食物主要包括了豆制品、坚果、瘦肉等。这些食物里面的维生素E含量比较丰富，可以补充身体所需要的营养成分，也能达到改善皮肤状态的效果，有助于皮肤变白。
日常生活中，患者还需要注意皮肤的护理工作，尤其是在外出时要注意防晒，尽量避免长时间暴晒在紫外线下，以免导致皮肤出现损伤，也可能会导致皮肤的色素沉着加重。
贵州省第二人民医院
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氢醌乳膏
黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
气血和胶囊
疏肝理气，活血止痛.用于妇女月经过少，经期后错，行经不畅，经色黯红有血块，小腹或少腹疼痛，乳房胀痛，或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。
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