16岁女生莫名的感到没有安全感多考虑是由于心理原因、环境原因、精神疾病等原因导致的，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、心理原因
可能是由于患者学习压力过大，精神高度紧张，或者经历了较大的挫折等原因导致的。建议患者平时注意放松心情，多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2、环境原因
也可能是由于患者所处的环境比较嘈杂，或者经常去人多密集的地方，可能会对心理造成一定的影响，从而出现上述症状。在日常生活中要多注意休息，保持充足的睡眠，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，养成良好的生活习惯。
3、精神疾病
也可能是患者本身患有精神疾病，例如焦虑症、抑郁症等，由于疾病的影响，从而对心理造成一定的压力，出现上述症状。在日常生活中要学会放松自己的心情，学会自我调节，也可以在医生的指导下口服盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是内分泌失调、神经衰弱、强迫症等原因导致的。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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