月经不调且月经经血不正常多考虑是不良生活习惯引起的，也可能是内分泌失调、卵巢功能异常等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、不良生活习惯
如果患者长期熬夜、精神压力过大等原因可能会引起内分泌失调，从而出现月经不调的情况。建议患者可以适当调整作息时间，保持充足的睡眠，避免熬夜，放松心情，保持良好的心态。
2、内分泌失调
内分泌失调可能是长期不良生活习惯、营养不良等原因引起的，内分泌失调可能会导致雌激素分泌减少，从而出现月经不调、痛经等症状。建议患者可以在医生的指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。
3、卵巢功能异常
卵巢功能异常可能是不良生活习惯、染色体异常等原因引起的，卵巢功能异常可能会导致体内的雌激素水平发生异常改变，从而出现月经不调、皮肤发黄等症状。建议患者可以在医生的指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。
除此之外，还可能是多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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