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吃葡萄可以让孩子眼睛变大吗
张碧云
主治医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
儿科
吃葡萄不能使眼睛变大。
葡萄中含有花青素，花青素是一种天然的抗氧化剂，具有保护视力的作用。葡萄中的花青素虽能抗氧化，但无法改变眼睛大小，其大小主要受遗传影响。保持均衡饮食和适度户外活动对视力有益，但不建议寄希望于食物来改变眼睛大小。例如，富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等，有助于维持眼部健康，但并不能改变眼睛的大小。
虽然葡萄对眼睛有好处，但不应将其作为改变眼睛大小的主要手段。关注孩子的营养摄入和适度锻炼，以及定期进行眼科检查是更为重要的。