39问医生

戒烟后脸上长痘痘怎么回事儿

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戒烟后脸上长痘痘是正常现象，通常发生在戒烟后的几周内。这是因为烟草中的尼古丁曾长期抑制皮肤油脂分泌和毛孔功能，一旦停止摄入，身体会重新调整激素平衡，油脂分泌暂时增多，加上排毒过程中代谢废物通过皮肤排出，就容易堵塞毛孔、引发痘痘。别担心，这种反应大多会随着身体适应而逐渐减轻，一般一两个月内自行好转。注意保持面部清洁，避免用手挤压，饮食清淡、多喝水有助于缓解。如果痘痘严重或持续不退，建议咨询皮肤科医生，部分情况可能需要生痘膏等对症处理。