乳糖不耐受患者可以吃饭，但需要避免高乳糖食物。
乳糖不耐受是由于乳糖酶缺乏或活性降低导致的消化吸收障碍，与乳糖本身无关。虽然乳糖存在于某些食物中，如牛奶和奶制品，但米饭、面条等主食并不含乳糖，因此患者可以适量食用。
如果患者症状较轻或者已经适应了少量摄入乳糖，也可以尝试逐渐增加饭后不适感。
对于乳糖不耐受的患者，日常生活中应密切关注自身反应，并调整饮食以减少乳糖摄入。必要时，可在医生指导下使用乳糖酶制剂来改善症状。
乳糖不耐受是由于乳糖酶缺乏或活性降低导致的消化吸收障碍，与乳糖本身无关。虽然乳糖存在于某些食物中，如牛奶和奶制品，但米饭、面条等主食并不含乳糖，因此患者可以适量食用。
如果患者症状较轻或者已经适应了少量摄入乳糖，也可以尝试逐渐增加饭后不适感。
对于乳糖不耐受的患者，日常生活中应密切关注自身反应，并调整饮食以减少乳糖摄入。必要时，可在医生指导下使用乳糖酶制剂来改善症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
