舌苔黄腻，通常提示患者体内有湿热，这类患者还伴有着头发容易出油，脸上爱冒痘痘，大便容易黏马桶的症状，需要从生活饮食习惯上进行根本的调理。第一，平时要注意饮食清淡，营养，不吃辛辣、刺激、油腻的食物，同时要多吃一些疏菜、水果等等。第二，要注意作息时间的规律，早睡早起，不熬夜。第三，进行适当的体育锻炼，体育锻炼可以促进人体的血液循环。第四，中医艾灸、拔罐的方法是很好的清热祛湿的方法。第五，如果患者症状没有明显改善，可以尝试吃一些中成药物进行调理，比如参苓白术散、清中汤、理中丸等等。
2024-01-24 12:14 举报
