赴美试管一般是指进行试管婴儿时，进行胚胎移植的女性提高胚胎移植的成功率，可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、放松心情、调整作息等方面来提高成功率，但要注意避免盲目用药。
1、饮食调理
在进行胚胎移植之后，女性应注意加强营养补充，可以适当多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于提高胚胎移植的成功率。
2、生活调理
在日常生活中，女性应注意保持规律的作息习惯，避免过度劳累，同时要注意保持情绪的稳定，避免过度紧张和焦虑，以免影响胚胎的着床。
3、适当运动
在胚胎移植之后，女性可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于提高身体的抵抗力和免疫力，对于提高胚胎移植的成功率也有一定的帮助。
4、放松心情
在胚胎移植之后，女性要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响胚胎的着床。
5、调整作息
在胚胎移植之后，女性应该注意调整作息习惯，尽量早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和熬夜，以免导致免疫力下降，不利于提高胚胎移植的成功率。
除此之外，女性还需要注意保持良好的卫生习惯，避免发生不洁的性行为。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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