来月经可以适量喝红枣西洋参水，一般没有反作用。但要注意不要过量，以免引起月经量过多、经期延长等症状。
红枣具有补中益气、养血安神的功效，西洋参具有补气养阴、清热生津的功效。来月经时适量喝红枣西洋参水，可以起到补气养血的作用，一般不会引起月经量过多、经期延长等症状。但要注意适量饮用，以免饮用过多导致月经量增多、经期延长等症状。
月经期女性身体比较虚弱，此时要注意休息，避免过度劳累。同时，要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免同房。另外，还要注意饮食健康，可以适量吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子等，可以增强自身免疫力。
如果出现腹痛、月经量增多等症状，可以到医院就诊治疗。
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