患者经常自言自语，自己控制不了自己可能是精神压力过大、精神分裂症、神经衰弱、强迫症、抑郁症等原因引起的。
1、精神压力过大
如果患者平时工作、生活压力过大，可能会导致精神过度紧张，从而出现上述症状。建议患者平时要调整好心态，避免精神压力过大，可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、精神分裂症
精神分裂症是一种慢性、严重性的精神疾病，可能与遗传、大脑结构、后天环境等因素有关，患者可能会出现幻觉、错觉、思维混乱等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法、家庭干预等方式进行心理治疗。
3、神经衰弱
如果患者长期处于精神紧张、压力过大的状态下，可能会导致神经衰弱，从而出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、强迫症
强迫症是一种以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要临床表现的精神疾病。患者可能会出现上述症状。建议患者在医生指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、森田疗法等方式进行心理治疗。
5、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状，部分患者可能会出现经常自言自语的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
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