产后腹肌分离如果没有症状则没有明显的健康风险。腹肌分离通常会随着孕期结束和产后康复逐渐恢复正常,如果患者没有出现疼痛、尿失禁、排便困难等症状,则不会对身体健康造成显著的影响。但建议定期复查以监测病情变化。如果腹肌分离程度较重或伴有盆底肌肉松弛,可能导致子宫下垂、尿失禁等并发症。产后女性应关注腹肌恢复情况,避免过早承重或剧烈运动,以免加重腹肌分离的程度。