脂溢性脱发日常可以通过饮食调理、调整作息、放松心情、头部护理、药物治疗等方式进行护理。
1、饮食调理
患者应减少高脂肪、高糖分食物的摄入，比如肥肉、巧克力、奶油等。患者可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的营养，有利于病情恢复。
2、调整作息
患者应保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠时间。
3、放松心情
长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，容易出现脱发的情况。因此患者要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式，能够呼吸新鲜空气，有利于病情的恢复。
4、头部护理
患者可以使用防脱洗发水，避免使用刺激性的洗发水，同时患者应避免过度挠抓头皮，以免加重脱发的症状。
5、药物治疗
如果脱发的症状比较严重，患者可以在医生的指导下使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗，能够促进毛发的生长。
如果症状没有得到好转，建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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