青春痘在临床上称为痤疮，主要是由于油脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞等因素导致。而男士多表现为面部、背部出现粉刺、丘疹、脓疱等症状，可能还伴有皮脂溢出。男士可通过清洁皮肤、改变饮食习惯、规律作息或药物治疗等方式祛除青春痘。
1、清洁皮肤：建议每天早晚用温水洗脸，保持面部皮肤清洁，有利于油脂的清除，也可选用控油洗面奶等清洁产品，彻底清除面部残留的油脂。但需注意不可过度清洁，以免加重皮肤损伤，还可根据个人肤质选择合适的护肤品，有利于皮肤状态的改善;
2、改变饮食习惯：避免进食油腻、辛辣刺激的食物，如炸鸡、辣椒等，以免刺激皮脂腺分泌，导致或加重痤疮。应多进食新鲜蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，富含维生素的食物有助于促进新陈代谢，减轻皮脂腺分泌;
3、规律作息：建议保证充足的睡眠，有利于保持正常的新陈代谢，促进皮肤正常排出油脂，改善青春痘的症状;
4、药物治疗：如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、红霉素软膏等药物可改善毛囊皮脂腺导管角化，有助于抑制痤疮丙酸杆菌生长，进而缓解症状;
5、其他方法：也可到医院或专业美容机构采用粉刺挤压器挤出粉刺，再进行面部清洁，同时使用水杨酸或果酸等外用药物涂抹于皮肤表面，改善毛囊皮脂腺导管角化的情况，并抑制痤疮丙酸杆菌生长。还可到医院皮肤科就诊，在医生指导下使用水杨酸换肤、光动力疗法等方式治疗。
此外，若男士长期应用网红、麻花等油质化妆品，也可导致面部出现闭合性粉刺或者红色丘疹等情况，建议平时减少化妆次数，有利于改善症状。
1、清洁皮肤：建议每天早晚用温水洗脸，保持面部皮肤清洁，有利于油脂的清除，也可选用控油洗面奶等清洁产品，彻底清除面部残留的油脂。但需注意不可过度清洁，以免加重皮肤损伤，还可根据个人肤质选择合适的护肤品，有利于皮肤状态的改善;
2、改变饮食习惯：避免进食油腻、辛辣刺激的食物，如炸鸡、辣椒等，以免刺激皮脂腺分泌，导致或加重痤疮。应多进食新鲜蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，富含维生素的食物有助于促进新陈代谢，减轻皮脂腺分泌;
3、规律作息：建议保证充足的睡眠，有利于保持正常的新陈代谢，促进皮肤正常排出油脂，改善青春痘的症状;
4、药物治疗：如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、红霉素软膏等药物可改善毛囊皮脂腺导管角化，有助于抑制痤疮丙酸杆菌生长，进而缓解症状;
5、其他方法：也可到医院或专业美容机构采用粉刺挤压器挤出粉刺，再进行面部清洁，同时使用水杨酸或果酸等外用药物涂抹于皮肤表面，改善毛囊皮脂腺导管角化的情况，并抑制痤疮丙酸杆菌生长。还可到医院皮肤科就诊，在医生指导下使用水杨酸换肤、光动力疗法等方式治疗。
此外，若男士长期应用网红、麻花等油质化妆品，也可导致面部出现闭合性粉刺或者红色丘疹等情况，建议平时减少化妆次数，有利于改善症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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