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气血虚弱的症状有哪些

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气血虚弱常表现为面色苍白或萎黄、头晕眼花、精神疲乏、心悸气短，活动后症状加重，还可能出现失眠多梦、手脚冰凉、毛发干枯等情况。这些症状源于气血不足，导致脏腑和肢体失于濡养，日常容易感到没力气、注意力不集中。由于个人体质和病程不同，症状轻重会有差异，需注意避免过度劳累和节食。调理应循序进行，建议在专业指导下辨证施治，不可盲目服补药，以免虚不受补。