腰部下面的骨头是指腰椎，腰椎右下侧长了个硬块多考虑是外伤引起的，也可能是腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、外伤
若是腰椎部位受到外力打击，可能会导致皮下毛细血管破裂，会形成血肿，从而出现局部发红、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后，可以通过毛巾热敷的方式进行改善。
2、腰椎骨质增生
随着年龄增长，身体各组织器官功能会有所衰退容易诱发腰椎骨质增生，会出现腰椎及腰部酸痛、僵硬等症状，还可能会伴随腰椎小关节退变。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过红外线照射的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
如果长时间弯腰工作，可能会导致腰椎负荷过重诱发腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过针灸的方式进行缓解。
除此之外，也可能是腰椎骨折等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常应注意腰部保暖，避免腰部负重。
